Înregistrare Autentificare
menu
person
Scoala Sportiva Alex-Do
Acasă » 2010 » Februarie » 20 » Taekwon-Do ITF
23:08
Taekwon-Do ITF

Antrenamentele se fac dupa vîrsta: copii, juniori, seniori şi maturi. În programa de antrnament intră:
  • Tul-complex formal
  • Tehnici de picioare şi de mîini
  • Sparing-din 3 paşi, din 2, din 1, modelat, cu scenariu alcatuit, liber, contra 2, 3, 5 şi mai mulţi adversari, sportiv (light contact sau full-Pro Taekwon-do) şi ca artă martială, adică aşa cum ne trebue în viaţă.
  • Tehnica specială
  • Spargeri-forţă-kiokpa
  • Autoapărare - hosinsul şi yusul - unde se învată apucări, aruncări, eliberări, luptă la parter şi multe altele.
Vizualizări: 445 | Adăugat de: clubalex | Evaluare: 0.0/0
Total comentarii : 0
Doar utilizatorii înregistraţi pot adăuga comentarii
[ Înregistrare | Autentificare ]